JOURNALING ET AUTO-THÉRAPIE PAR LES MOTS
21 jours pour se reconnecter à soi par l'écriture
TON RENDEZ-VOUS BIEN-ÊTRE
21 jours pour se reconnecter à soi par l'écriture
Et si tu faisais de l’écriture ton alliée pour ralentir, t’écouter et te reconnecter à l’essentiel ?
Avec 21 jours pour se reconnecter à soi par l’écriture, je t’invite à un voyage intérieur doux et profond, guidé pas à pas.
Pendant trois semaines, tu vas explorer tes émotions, tes pensées, tes besoins et tes aspirations grâce à des propositions d’écriture accessibles, bienveillantes et sans pression de résultat.
Ici, il ne s’agit pas d’écrire « bien ».
Ni d’écrire pour être lu.
Il s’agit d’écrire pour toi.
Dans un cadre rassurant et structurant, pensé pour t’aider à te recentrer et à faire de la place à ce qui compte vraiment, l’écriture devient un outil pour :
🌿 déposer ce qui pèse
🌿 mieux comprendre ce que tu ressens
🌿 clarifier ce qui est important pour toi
Ce livre est une initiation au journaling et à l’auto-thérapie par les mots.
Tu y apprendras les fondements du journaling et découvriras ses bienfaits, afin d’en faire un véritable outil de mieux-être et de clarté intérieure au quotidien.
Jour après jour, je te propose :
. une invitation à ralentir
. une thématique claire et inspirante
. des consignes d’écriture guidées
. des conseils pour t’accompagner avec douceur
Tu peux suivre le parcours étape par étape, ou piocher librement selon ton besoin du moment.
Il s’adresse à toutes celles et ceux qui ressentent l’envie de mieux se comprendre, de se reconnecter à leur monde intérieur, ou simplement de se faire du bien par l’écriture.
Aucun prérequis.
Juste un carnet, un stylo… et l’envie de t’offrir ce temps précieux avec toi-même pour avancer avec plus de clarté, de conscience et de sérénité.
Contenus additionnels
Renseigne ton email ci-dessous pour recevoir gratuitement les contenus additionnels de 21 JOURS POUR SE RECONNECTER À SOI PAR L'ÉCRITURE afin d'accompagner ta pratique avec douceur et efficacité :
✅ les 100 questions puissantes
✅ la fiche de suivi de ton parcours
✅ la roue des émotions en couleur
✅ 2 jolis marque-pages à glisser dans ton guide et/ou dans ton journal
Si ce n'est pas déjà fait, tu seras inscrit à ma Newsletter hebdomadaire « Happy Writer », un concentré de conseils et d'astuces pour t'accompagner dans ta passions de l'écriture.
Qui suis-je ?
Je suis Agathe Karella, romancière professionnelle et coach en écriture, certifiée en journal thérapie.
Mes romans ont déjà touché plus de 20 000 lecteurs. Après la trilogie Les Éphémères, mon roman Prends ma place… sans conséquences (ou presque !) m’a propulsée parmi les auteurs les plus lus sur Amazon, avec la distinction All Star.
Depuis 2020, j’accompagne également des femmes et des hommes dans leur parcours d’écriture, que ce soit pour écrire un roman, retrouver confiance en leur plume… ou simplement renouer avec le plaisir d’écrire.
Mais au fil des années, j’ai constaté une chose essentielle : l’écriture ne sert pas seulement à raconter des histoires.
Elle est aussi un outil puissant pour se comprendre, se recentrer et se reconnecter à soi.
C’est dans cette intention qu’est né ce livre.
Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui le souhaitent à travers le journaling et l’auto-thérapie par les mots, aussi bien via mes ouvrages que lors de séances de coaching individuelles, dédiées à la reconnexion à soi, à la clarté émotionnelle et au mieux-être par l’écriture. Mon approche est accessible, structurée et profondément bienveillante, sans pression de résultat ni exigence de performance.
J’ai également créé la collection Happy Writer®, ainsi que le Club Happy Writer®, un espace pensé pour toutes les personnes qui aiment écrire et qui souhaitent intégrer l’écriture – créative ou introspective – dans leur quotidien, dans un cadre soutenant, inspirant et humain.
À travers mes livres et mes accompagnements, mon intention reste la même : remettre l’écriture au service de l’humain, avec douceur, conscience et sincérité.
Profite de l'émulation d'un groupe
CLUB HAPPY WRITER®
Pour partager ton envie d'écrire et découvrir tous les bienfaits de l'écriture, rejoins le Club Happy Writer®.
Un espace en ligne où tu trouveras de l'inspiration, du partage, et la bienveillance d'une communauté de passionnés.
Passionné d'écriture ? DÉCOUVRE...
La collection Happy Writer®
La collection Happy Writer® regroupe mes ouvrages, guides pratiques et carnets malins à destination des amoureux de l’écriture.
Déjà parus dans la collection :
- Mon Carnet d'Écrivain - J'écris mon roman en moins d'un an !
- Une année d'écriture créative - 365 invitations à prendre la plume pour cultiver sa créativité et développer ses talents d’écrivain au quotidien
- Mon Carnet d’Écriture Créative - 52 graines d’histoires pour développer mes talents d’écrivain (Junior 9-12ans)

